Como é calculado

Uma libra vale exatamente 0,45359237 kg. É a libra internacional, definida em 1959 e usada para peso corporal nos Estados Unidos. A conta é:

quilos = libras × 0,45359237

Exemplo: 200 lb × 0,45359237 = 90,718474 kg, ou seja, 90,72 kg.

De cabeça: divida por 2 e tire 10% do resultado. 200 lb → 100 → 100 − 10 = 90 kg. O valor exato é 90,72 kg, então o atalho erra menos de 1%.

Tabela de libras para kg (100 a 400 lb)

Pesos corporais comuns, de 5 em 5 libras, com duas casas decimais.

lb	kg
100 lb	45,36 kg
105 lb	47,63 kg
110 lb	49,90 kg
115 lb	52,16 kg
120 lb	54,43 kg
125 lb	56,70 kg
130 lb	58,97 kg
135 lb	61,23 kg
140 lb	63,50 kg
145 lb	65,77 kg
150 lb	68,04 kg
155 lb	70,31 kg
160 lb	72,57 kg
165 lb	74,84 kg
170 lb	77,11 kg
175 lb	79,38 kg

lb	kg
180 lb	81,65 kg
185 lb	83,91 kg
190 lb	86,18 kg
195 lb	88,45 kg
200 lb	90,72 kg
205 lb	92,99 kg
210 lb	95,25 kg
215 lb	97,52 kg
220 lb	99,79 kg
225 lb	102,06 kg
230 lb	104,33 kg
235 lb	106,59 kg
240 lb	108,86 kg
245 lb	111,13 kg
250 lb	113,40 kg
255 lb	115,67 kg

lb	kg
260 lb	117,93 kg
265 lb	120,20 kg
270 lb	122,47 kg
275 lb	124,74 kg
280 lb	127,01 kg
285 lb	129,27 kg
290 lb	131,54 kg
295 lb	133,81 kg
300 lb	136,08 kg
305 lb	138,35 kg
310 lb	140,61 kg
315 lb	142,88 kg
320 lb	145,15 kg
325 lb	147,42 kg
330 lb	149,69 kg
335 lb	151,95 kg

lb	kg
340 lb	154,22 kg
345 lb	156,49 kg
350 lb	158,76 kg
355 lb	161,03 kg
360 lb	163,29 kg
365 lb	165,56 kg
370 lb	167,83 kg
375 lb	170,10 kg
380 lb	172,37 kg
385 lb	174,63 kg
390 lb	176,90 kg
395 lb	179,17 kg
400 lb	181,44 kg

Valores pequenos

Bom para entender o tamanho de uma diferença — de uma semana para outra, ou entre duas balanças.

lb	kg
0,5 lb	0,23 kg
1 lb	0,45 kg
2 lb	0,91 kg
3 lb	1,36 kg
4 lb	1,81 kg
5 lb	2,27 kg
10 lb	4,54 kg

lb	kg
15 lb	6,80 kg
20 lb	9,07 kg
25 lb	11,34 kg
30 lb	13,61 kg
40 lb	18,14 kg
50 lb	22,68 kg

Acompanhe seu peso sem fazer conta

O GLPily registra suas pesagens em kg ou lb, mostra a tendência e a média semanal e troca de unidade quando você quiser, sem mexer no seu histórico. Grátis para iPhone e Android.

Download grátis. O Pro é uma assinatura opcional, com extras como a Nota GLPily dos alimentos e escaneamento ilimitado de fotos das refeições.

Perguntas frequentes

Quantos kg tem 1 libra?

Exatamente 0,45359237 kg — cerca de 454 gramas, um pouco menos de meio quilo.

Como converter libras em kg de cabeça?

Divida por 2,2. Ou divida por 2 e tire 10%: 180 lb → 90 → 90 − 9 = 81 kg (o valor exato é 81,65 kg).

Por que libra se abrevia “lb”?

Vem do latim libra, uma antiga unidade de peso romana. Em inglês também aparece “lbs”, um plural informal — é a mesma unidade.

Minha balança mostra um número bem maior. Está em libras?

Provavelmente. Muitas balanças digitais têm um botão ou chave de unidade (kg/lb). Se o número parecer uns 2,2 vezes maior do que o esperado, ela está em libras — é só converter aqui ou trocar a unidade na balança.

É melhor registrar o peso em kg ou em libras?

Tanto faz — o importante é manter a mesma unidade, a mesma balança e o mesmo horário. Para converter no sentido contrário, use o conversor de kg para libras.

Conteúdo informativo, não é orientação médica. Estas calculadoras fazem contas simples com os números que você digita. Elas não fazem diagnóstico e não substituem seu médico ou nutricionista. Nada do que você digita é enviado — tudo fica no seu navegador. Atualizado em setembro de 2026.

Converter libras para kg